Nyhedsbrev November 2023

NyhedsbrevOverskrift.jpg

Nyhedsbrev november 2023 

  • Træningsprogram over vinteren 
  • Løb sidste søndag i måneden 
  • Sociale løbe-arrangementer: nisseløb – saunagus – pandekageløb - nytårsløb 
  • Løb vi deltager i til foråret 
  • Nytårsforsæt - På vægten 
  • OK sponsoraftale - reminde
  22.11.2023
  Torben Hansen
3 Nyhedsbrev September 2023
  • Træningsprogram over efteråret og vinteren 
  •  Løb sidste søndag i måneden 
  • Sociale løbe-arrangementer: Stjerneløb – nisseløb - nytårsløb 
  •  Løb vi deltager i 
  •  OK sponsoraftale
  08.09.2023
  Torben Hansen
HUSK HUSK HUSK

Husk at nu går vi ind i efteråret og vi løber derfor igen kl 10:00 hver søndag !!!!

På søndag giver klubben morgenbrød   

  01.09.2023
  Torben Hansen
2 Nyhedsbrev 2023

Nyhedsbrev marts 2023

  • Nyløber-hold
  • Træningsprogram nu og til sommerferien
  • Tilmelding til HCA løb i Odense
  • Arrangementer inden sommerferien
  • Husk de ændrede løbetider søndage i juni, juli og august


  14.03.2023
  Torben Hansen
1 Nyhedsbrev 2023

Nyhedsbrev januar 2023:

  • Arrangementer inden sommerferien
  • Træningsprogram hen over vinteren
  • HCA Marathon i Odense med rabat
  • Input fra brugerundersøgelsen, ændrede løbetider søndage i juni, juli og august
  21.01.2023
  Torben Hansen
Vægttab i det nye år?

Vægttab i det nye år?

Vi finder vægten frem søndag den 8. januar efter løb. Der vil være vejning hver søndag efter træning.

  03.01.2023
  Torben Hansen
Nyhedsbrev december 2022

I dette nyhedsbrev kan du læse om:

  • Opfølgning på medlemsmødet
  • Årsplan 2023
  • Træningsprogram over vinteren
  • Arrangementer
  01.12.2022
  Torben Hansen
2 Nyhedsbrev September 2022

NYHEDSBREV SEPTEMBER 2022

  • Træningsprogram
  • Arrangementer/møder
  • Herunder møde om klubbens fremtid den 13. november

 


  17.11.2022
  Torben Hansen
4 Nyhedsbrev December 2019
  01.12.2019
  Torben Hansen
3 Nyhedsbrev Oktober 2019
 
  17.10.2019
  Torben Hansen