Selvom om du er habil løber og ikke ønsker at kunne løbe 10 km., så kan du sagtens få noget ud af at møde op på vores 5-10 km. hold og deltage i denne træning. Du vil nemlig få mulighed for at forbedre din tid, da der løbes i intervaller.

 

I perioden juli - marts løber vi 3 gange om ugen - for det meste delt i 4 hold - et 5 km hold, 3 stk. 10 km hold med forskellig tempi. I vintertiden vil der også være interval og tempotræning på udvalgte dage. Følg med på vores træningskalender.