Velkommen til Ejby IF

Nyt medlem? Læs om vores forskellige afdelinger og hvad vi tilbyder hos Ejby IF.

Læs mere

Hvordan kommer jeg igang

  • Du kan starte op på alle tider af året.
  • Du møder bare op på en af klubbens trænings dage.
    • Tirsdag&Torsdag er det ved Medborgerhuset i Ejby kl. 18:00 ( Løb & Trekking/Vandre ).
    • Søndag er det ved Klubhuset i Ejby kl. 10:00 for Løb.
    • Søndag er det ved Klubhuset i Ejby kl. 9:00 for Trekking/Vandre.
  • Til løb/trekking skal du bruge :
    • Løbe tøj eller trænings tøj der tilpasses vejrforholdene på dagen.
    • Et par rigtige gode løbesko eller kondisko hvis du skal løbe.
    • Til Trekking/vandre kan du bruge trænings tøj eller almindelig hverdagstøj.
    • Til Trekking/vandre kun du bruge kondisko/løbesko eller et par rigtige behagelige sko.
    • Medbring evt. en lille flaske vand til turen.
  • Tag kontakt til en instruktør den første gang du kommer.
  • Du kan kende instruktørerne på deres gule jakker/veste med skrift på ryggen.
  • Sammen med instruktøren finder I det rigtige hold til dig.
  • Til hver træning vil der altid være et hold der løber/Trekker :
    • Trekking/Vandre 5-10 km
    • 4-5 km
    • 8-10 km
    • 10+ km
  • Har du spørgsmål så bare spørg en af Instruktørerne.
  • Man kan frit vælge mellem holdene til hver træning ( Ingen faste hold ).
  • Man kan prøve klubbens tilbud 1-2 uger før indmeldelse, der sker via hjemmesiden.
  • Hver søndag efter endt træning, er der hyggeligt sammenvær med gratis kaffe & te.
  • Deltag gerne i søndags kaffen for at lære de andre medlemmer at kende.
  • Se hvad der sker i løbet af året ved at kigge på klubbens årshjul.
  • Læs eventuelt "Kom godt igang"
  

Hovedsponsorer

Få de seneste opdateringer med på vores Facebook side.

Nyheder fra Ejby IF


Kommende Arrangementer