• Træningsprogram over efteråret og vinteren 
•  Løb sidste søndag i måneden 
• Sociale løbe-arrangementer: Stjerneløb – nisseløb - nytårsløb 
•  Løb vi deltager i 
•  OK sponsoraftale

Husk at nu går vi ind i efteråret og vi løber derfor igen kl 10:00 hver søndag !!!!

På søndag giver klubben morgenbrød   

Nyhedsbrev marts 2023

• Nyløber-hold
• Træningsprogram nu og til sommerferien
• Tilmelding til HCA løb i Odense
• Arrangementer inden sommerferien
• Husk de ændrede løbetider søndage i juni, juli og august

Nyhedsbrev januar 2023:

• Arrangementer inden sommerferien
• Træningsprogram hen over vinteren
• HCA Marathon i Odense med rabat
• Input fra brugerundersøgelsen, ændrede løbetider søndage i juni, juli og august

Vægttab i det nye år?

Vi finder vægten frem søndag den 8. januar efter løb. Der vil være vejning hver søndag efter træning.